Ученые назвали опасность неправильного сна

Ученые заявили, что оптимальная продолжительность сна для человека — семь часов. Отклонение от нормы, по мнению врачей, может представлять опасность для здоровья. Так, люди, которые регулярно в день спят четыре часа или менее, удваивают шанс заболеть легочным фиброзом.

More from my site